olete loobunud? või hoopis sporditegi koguaeg? Mina hakkasin ka nüüd end liigutama ja normaalselt toituma. Eks näeb, kas asja saab. Ma jube nõrga iseloomuga.
Mina just sätin ühte tugigruppi minema praegu ennast. Mingi Wellness/herbalife oma, Weight Loss Challenge. Siiamaani küll midagi muutunud pole(pole muidugi neilt midagi ostnud ka ega nende etteantud dieedist kinni pidanud, samas vett joon rohkem ja vaatan toiduainete sisaldust), aga eelmisel nädalal ei käinud, eks näha ole kas olen hoopis juurde võtnud.
Mina just sätin ühte tugigruppi minema praegu ennast. Mingi Wellness/herbalife oma, Weight Loss Challenge. Siiamaani küll midagi muutunud pole(pole muidugi neilt midagi ostnud ka ega nende etteantud dieedist kinni pidanud, samas vett joon rohkem ja vaatan toiduainete sisaldust), aga eelmisel nädalal ei käinud, eks näha ole kas olen hoopis juurde võtnud.
Weight Loss Challenge? Pole kuulnudki sellest. Mis seal tehakse üldse?
07.05.2012 18:03
#4
Maria Laur
Registreerus: -
Postitusi: -
oeh, olen küll juba lootusetult hiljaks jäänud enda vormi ajamisega aga siiski alustasin täna treeningprogrammiga. See kestab 60 päeva, eks vaatab, kas mõjub ja kas suudan selle lõpuni viia. Esimene päev oli ulme raske.
Kuidas teistel? Cornelia oli väga tubli aga nüüd vist väike puhkus tal ?
Weight Loss Challenge? Pole kuulnudki sellest. Mis seal tehakse üldse?
Pm see on mingi õige toitumise koolitus, aga keskendutakse kaalukaotamisele. Mina muidu ei usu sellistesse asjadesse, aga seal on tulemusi saavutanud vot sellised inimesed, kes elavadki siinsamas ja tean neid. 3kuuga -16kg oli keskmine umbes, kes teevad kauem kaasa või mitu gruppi(üks grupp käib koos 12nädalat), on isegi 45 kg alla võtnud. Minu jaoks oleks juba see hea, kui ma pulmadeks saaks alla 5kg. Oleks siis ka rahul. Huvitav on ka, kuigi enamus asju on koolis bioloogias õpitud kuid ega enam ei mäletagi. Tooteid peale ei suruta vot et kui sa ei osta, siis ei saa kaasa teha vms, seega minu jaoks sobiv. Järgmistel kordadel hakatakse vaatama, kes on kõige rohkem iga kord nädalaga alla võtnud. Täna oli -1,3 kuskil keskmine, mul oli ka -1kilo midagi. Ja pm seal proovitakse see ka selgeks teha, et ei ole ikka nii et teed programmi läbi ja siis on kõik, vaid õpetatakse seda saavutatud kaalu säilitama ka.
Mina ka täiesti figureerin Pooleteise kuuga olen kaotanud 5,5kg, sellises parajas tempos. Ja muutnud oma elus ja harjumustes nii palju, et õhtul peale 18 ei söö, vett joon palju ja 3x nädalas tund aega viibin jõusaalis. Olen rahul ja kavatsen igal juhul kaalu langetamisega jätkata. Alustades oli mul 30 lisakilo ehk et liiga raskeks läks see elu, nüüd siis ligi +25 lisakilo, aga juba on kergem. Mõtlen ikka suhkrupakkidele - mõelda, ma olen 5 ja pool suhkrupakki alla võtnud. Suhkrupakk on ju nii paganama raske Aga enesetunne ja enesehinnang paranenud ja kui siht silme ees ja algus tehtud, siis polegi enam nii väga raske
07.05.2012 23:36
#7
Maria Laur
Registreerus: -
Postitusi: -
hestia kirjutas:
Mina ka täiesti figureerin Pooleteise kuuga olen kaotanud 5,5kg, sellises parajas tempos. Ja muutnud oma elus ja harjumustes nii palju, et õhtul peale 18 ei söö, vett joon palju ja 3x nädalas tund aega viibin jõusaalis. Olen rahul ja kavatsen igal juhul kaalu langetamisega jätkata. Alustades oli mul 30 lisakilo ehk et liiga raskeks läks see elu, nüüd siis ligi +25 lisakilo, aga juba on kergem. Mõtlen ikka suhkrupakkidele - mõelda, ma olen 5 ja pool suhkrupakki alla võtnud. Suhkrupakk on ju nii paganama raske Aga enesetunne ja enesehinnang paranenud ja kui siht silme ees ja algus tehtud, siis polegi enam nii väga raske
Tubli
Loodan, et mul jätkub ka jaksu vastu pidada Insanityga
07.05.2012 23:38
#8
Maria Laur
Registreerus: -
Postitusi: -
Kas keegi figuurisõprades ka käib?
07.05.2012 23:40
#9
Maria Laur
Registreerus: -
Postitusi: -
Tiina Tiina kirjutas:
Anna-Maria Verre kirjutas:
Weight Loss Challenge? Pole kuulnudki sellest. Mis seal tehakse üldse?
Pm see on mingi õige toitumise koolitus, aga keskendutakse kaalukaotamisele. Mina muidu ei usu sellistesse asjadesse, aga seal on tulemusi saavutanud vot sellised inimesed, kes elavadki siinsamas ja tean neid. 3kuuga -16kg oli keskmine umbes, kes teevad kauem kaasa või mitu gruppi(üks grupp käib koos 12nädalat), on isegi 45 kg alla võtnud. Minu jaoks oleks juba see hea, kui ma pulmadeks saaks alla 5kg. Oleks siis ka rahul. Huvitav on ka, kuigi enamus asju on koolis bioloogias õpitud kuid ega enam ei mäletagi. Tooteid peale ei suruta vot et kui sa ei osta, siis ei saa kaasa teha vms, seega minu jaoks sobiv. Järgmistel kordadel hakatakse vaatama, kes on kõige rohkem iga kord nädalaga alla võtnud. Täna oli -1,3 kuskil keskmine, mul oli ka -1kilo midagi. Ja pm seal proovitakse see ka selgeks teha, et ei ole ikka nii et teed programmi läbi ja siis on kõik, vaid õpetatakse seda saavutatud kaalu säilitama ka.
Edu Sulle Tiina , pea ikka vastu ja ära anna alla Pulmad ju hea mott küll, või mis ?
?
Aga enesetunne ja enesehinnang paranenud ja kui siht silme ees ja algus tehtud, siis polegi enam nii väga raske 
