Oleme me emad, tütred või vanaemad, sellel ei ole tähtsust, emadepäev on meie südametes alati tähtsal kohal olnud. Loomulikult on sünnipäev samuti võimalus näidata meie tänulikkust. See on armastada oma ema, selle-eest, et nad meie emad on, meid armastanud ja meie eest isetult hoolitsenud on.
Kuigi ebaregulaarsed menstruatsioonid premenopausis on märk vanusega seotud viljakuse vähenemisest, on rasestumine siiski viimase menstruatsioonini võimalik.
Sa ei pruugi end ka neljakümneselt kuidagi teistmoodi tunda kui kolmekümneselt, kuid see ei tee olematuks fakti, et sinu keha on muutunud. Suurem osa naisi ei teadvusta endale, milliseid muutusi ja terviseprobleeme iga uus aastakümme endaga kaasa toob.
Isegi, kui teed istuvat tööd või kantseldad kogu päeva lapsi, on järgnevad nipid kõhu trimmimiseks asendamatud.
Lapsevanemaks olemine ei ole lihtne. Koolis meile seda kahjuks ei õpetata, niisiis tuleb suurem osa tarkustest mingil moel ise välja uurida või lasta elul õpetada.
Tänapäeval teab igaüks, et arvutit, autot ja kohvimasinat on mõistlik regulaarselt hooldada. Selline käitumine tundub loomulik, sest hooldamine pikendab nimetatud masinate eluiga. Kuid meie elu ei koosne ainult masinatest. Meie kodudes on ka teistsuguseid väärtuseid. Palju tarkuseid ja häid mõtteid on kirja pandud raamatutesse. Idee poolest on raamatud kestvuskaup, mis säilitavad mõtteid kordi kauem kui arvutid. Kas te teadsite, et ka raamatud vajavad regulaarset hoolitsust. Ei teadnud? Siis on järgnevad nõuanded just teile sobivad.
Millal noore ema kaal taas normi läheb? Kõik sõltub sellest, kui palju ta raseduse ajal juurde on võtnud. Aasta pärast lapse sündi soovivad naised kaalust alla võtta keskmiselt 1,5 — 4 kilo.
Alljärgnevas artiklis on ära toodud 10 tähtsamat reeglit, mis võimaldavad ka tööl käival emal hoolimata ajanappusest lapsega usaldusliku ja lähedase suhte luua.
Ökoloogiliselt puhta eluviisi pooldaja Katrin Lipp kinnitab, et loodustsäästvalt saab elada ka üheksakordses majas, kui vaid tahtmist on. Ainsaks probleemiks on ökopoodide vähesus.
Enamik meist ei suuda trenni tegemiseks aega leida, kuid lapsevanematele, kel leidub enda tegemisteks vaevu aega, näib see pea võimatu. Järgnevalt mõned näpunäiteid, kuidas nd siiski liikuma saada.
...kui annad karbist ära viimase küpsise, mida tema nii väga tahab, olgugi, et sa ise oled näljast nõrkemas ning käekotis leidub sul alati tema lemmikmaiustus.
Emadena teeme endile karuteene, kui ahhetame vaid lapsekasvatamisega seotud rõõmude üle ja teeme näo nagu ei teaks tegelikkusest midagi. Tuleb kasuks, kui tunnistame, et sel ametil on ka omad pahupooled.
Kui perre sünnib teine laps, peab lapsevanem hakkama oma tähelepanu jagama. Samal ajal kui tegeled ühe põnniga, saab teine pahandusega hakkama. Kui kontroll kaob, võid tunda end kaheks rebituna.
Mu elu on kaks kuud tagasi sündinud lapse pärast tundmatuseni muutunud. Ma otsustasin töölt ära tulla ja lapsega esimese aasta kodus olla, kuid nüüd olen hakanud kahtlema, kas tegin õigesti.
Kas proovid leida võimalusi, kuidas kehtestada paremat hommikust rutiini, osaleda töö kõrvalt lapse tegemistes ning võtta maksimumi koosveedetud õhtupoolikutest? Töötavad emad jagavad nippe, kuidas tööd ja pereelu edukalt tasakaalus hoida.
Väikesed asjad on need, mis võivad palju muuta. Mõned lihtsad ja võib-olla isegi liiga lihtsana tunduvad näpunäited, kuidas lapsega kaasnenud järsus elumuutuses iseendale aega leida.
Ühiskond seab emale palju suurema vastutuskoorma kui isale. Lisaks sellele tuleb naisel ühitada ema, abikaasa ja töötaja rollid. Ja sealjuures iseennast mitte ära kaotada. Üks Ameerikas elav ema räägib oma loo.
|
|
|
|
